여드름을 최대한 관리하기 위한 팁
여드름은 그들의 건강뿐만 아니라 자존심까지 위협하기 때문에 여드름의 영향을 받는 사람들에게 심각한 걱정거리다.
하지만 상황을 통제할 수는 있다.
피부를 더 맑게 하기 위해 여러분이 할 수 있는 간단하고 쉬운 것들이 있다.
아래에서는 자신감을 되찾고 맑은 안색을 되찾을 수 있는 몇 가지 유용한 팁을 발견할 수 있을 것이다.
티트리 오일은 당신의 문제 피부를 조절하는데 도움을 줄 수 있다.
티트리 오일은 잡티를 치료할 수 있고, 유분이 쌓이는 것을 줄일 수 있으며, 피부를 건조시키지 않고도 세균을 죽일 수 있다.
여드름과 여드름을 꼬집거나 터뜨리는 것은 유혹적일 수 있지만 저항하는 것은 매우 중요하다.
그들을 대안으로 대하기 위해 크림을 사용해 보아라.
여드름을 짜는 것은 감염과 흉터가 발생할 가능성이 더 높다.
이런 종류의 것은 흉터나 변색을 일으켜 몇 달, 몇 년 동안 사라지지 않는다.
만약 당신이 피부에 문제가 있다면 여드름을 터뜨리지 마라.
여드름을 짜거나 터뜨리면 여드름을 유발하는 박테리아가 주변에 퍼질 수 있다.
당신은 또한 흉터를 남길 위험을 감수하고 있다.
카모마일차에 들어있는 허브는 여드름에 대한 환상적인 한방치료제다.
문제 부위에 냉각된 티백을 사용하면 몇 시간 안에 붓기와 홍조를 줄일 수 있다.
여드름을 치료할 때 한 번에 한 크림만 사용하라.
많은 사람들은 이 혼합물이 최상의 결과를 제공할 것이라고 믿고 여드름 치료법을 조합한다.
이러한 오해는 치료법들이 포함하고 있는 강한 성분들 때문에 치유보다는 피부 손상을 초래할 수 있다.
침대옷을 많이 갈아입을수록 여드름이 좋아진다.
이 기름들은 당신의 베갯잇과 시트에 붙는다.
당신이 이 라인 위에서 다시 잠을 자면, 그것들은 당신의 피부 속으로 되돌아갈 것이다.
정기적으로 린넨을 씻으면 이 주기가 멈출 것이다.
액세스할 수 있는 모든 풀을 활용하십시오.
수영은 스트레스를 유발하는 여드름을 완화할 수 있는 긴장감을 풀어주고 몸과 마음을 편안하게 해준다.
염소는 균열에 치유 효과를 줄 수 있고 수영으로 인한 운동은 몸 전체에 이롭다.
휴대폰으로 말하는 것은 여드름 문제를 일으킬 수 있다.
당신의 이어피스는 당신의 얼굴에서 기름과 먼지를 집어낸 다음, 당신이 핸드폰을 사용할 때마다 이 물질들을 당신의 피부에 비벼줄 수 있다.
휴대폰이 모공에 막히지 않도록 자주 청소하십시오.
채팅할 때 전화기가 얼굴에 닿지 않도록 하십시오.
여드름으로 고생하는 사람들은 얼굴에 손을 대거나 여드름을 악화시킬 수 있는 다른 행동을 하는 것을 피해야 한다.
이렇게 하면 손에서 얼굴로 옮겨지는 박테리아와 기름의 양을 줄일 수 있다.
여드름을 터뜨리지 않는 것은 흉터와 감염의 가능성을 줄여준다.
살리실산을 함유한 스킨케어 제품은 여드름 치료에 가장 효과가 좋다.
베타 하이드록실산과 함께 사용되는 이 산은 피부 탈출을 촉진한다.
여드름으로 고생하면 스트레스가 원인일 가능성이 매우 크다.
너 혼자만의 시간을 갖고 그냥 쉬어.
당신이 즐긴다고 생각하는 활동을 하는 것은 당신이 느끼는 스트레스의 양을 줄이는 데 도움이 될 것이다.
스트레스가 줄어들면, 여러분의 몸이 만들어내는 호르몬의 양도 줄어들 것이고, 이것은 궁극적으로 여러분의 몸이 만들어내는 여드름을 줄여줄 것이다.
여드름을 유발하고 여드름을 줄이거나 심지어 삶에서 없애는 다른 습관들을 찾아야 한다.
가장 잘 알려진 두 가지는 담배와 카페인이다.
스트레스를 줄이는 것은 여드름을 조절하는데 더 좋은 위치에 놓이게 할 것이다.
스트레스 호르몬은 피부 건강에 해로울 수 있다.
스트레스를 줄이는 것은 운동, 명상, 또는 여러분이 좋아하는 음악과 단둘이 있기 위해 하루에 몇 분씩 걸리는 것 등, 노력해볼 가치가 충분히 있다.
스트레스는 여드름을 유발할 수 있기 때문에, 여러분은 그것을 조절하려고 노력할 필요가 있다.
그렇다, 여드름은 견디기 어려울 수 있지만, 이러한 팁들은 여러분이 새로운 시작을 하고, 여드름을 없애고, 여러분이 정말 원하는 깨끗한 피부를 갖도록 도와줄 수 있다.
아무도 여드름으로 고생할 필요가 없으며, 무엇이 당신에게 효과가 있는지 알아내고 몇 가지 새로운 것을 시도하려는 의지로, 여러분은 여러분이 추구해 온 피부 해결책을 정확히 발견할 수 있을 것이다.
